sunnuntai 15. huhtikuuta 2018

Budwigin syöpädieetti

Miksi palaan vielä Buwigin ohjelmaan syövän ehkäisyssä ja hoidossa? Siksi, että se on halpa ja yksinkertainen toteuttaa kotona. Siinä käytetään tavallisia elintarvikkeita - raejuustoa ja pellavansiemenöljyä - joten hyödyn tavoittelu kaupallisesti ei ole mahdollista.
Budwigin ohjelmaa käsitellään myös seuraavissa artikkeleissa:
Tohtori Johanna Budwigin syöpädieetin kehitti saksalainen biokemisti ja lääkäri Johanna Budwig 1950-luvulla. Tohtori Budwig keksi, että syöpäpotilailla on aina suuri fosfatidien ja lipoproteiinien puutos. Terveillä ihmisillä tällaista puutosta ei ole. Tämän puutteen seurauksena solujen happipitoisuus on alentunut. Niinpä Johanna Budwig kehitti yksinkertaisen ruokavalion palauttamaan hapen soluihin. Hän havaitsi, että tyydyttyneet rasvat eivät sisältäneet Pi-elektroneja. Pi-elektronit muistuttavat sytytystulppia, jotka edistävät soluhengitystä. Pi-elektronit tekevät soluille mahdolliseksi ottaa ja kuljettaa happea sekä poistaa kuona-aineita. Tohtori Budwig keksi, että tyydyttämättömät rasvat ja pellavansiemenöljy muodostavat parhaan Pi-elektronien lähteen. Nämä tyydyttämättömät rasvahapot (linoleeni- ja linoleiinihappo) eivät vain palauta happea kehon soluihin, vaan ne korjaavat kaikkien solujen rasvakalvot ja tekevät sen poistamalla ratkaisevan tärkeiden fosfatidien ja lipoproteiinien vajauksen. Näistä syövässä on aina suuri puutos.

Yksi ongelma kuitenkin oli. Kuinka Johanna Budwig voisi saada pellavansiemenöljyn tyydyttämättömät rasvahapot syöpäpotilaiden soluihin? Ainoastaan vesiliukoiset yhdisteet voivat päästä soluihin ja hyväkään rasvaliukoinen öljy ei siksi pääse soluihimme. Monia vuosia kestäneiden kliinisten tutkimusten jälkeen tohtori Budwig keksi, että yhdistämällä pellavansiemenöljyn ja raejuuston rikkipitoiset aminohapot pellavansiemenöljy muuttuisi vesiliukoiseksi ja käyttökelpoiseksi soluille. Raejuuston merkitys Budwigin dieetissä on korostunut viime aikoina. Raejuusto ei ainoastaan muuta pellavansiemenöljyä vesiliukoiseksi vaan se palauttaa hapen soluihin estämään syöpämutaatioita. Se sisältää kaksi ainetta, jotka estävät syöpää parhaalla mahdollisella tavalla.

Ensimmäinen aine on rikki. Rikki auttaa puhdistamaan kehoa ja estämään syöpäsolujen kasvua. National Cancer Instituten mukaan rikkiyhdisteet altistavat solut solujakautumistuotteiden aiheuttamalle stressille. Koska syöpäsolut jakautuvat hyvin nopeasti, ne aiheuttavat enemmän stressitekijöitä kuin normaalit solut. Siis rikkiyhdisteet vaurioittavat syöpäsoluja paljon enemmän kuin normaaleja soluja. Toinen raejuustoheran aine
(nestemäinen osa) on oikeakierteinen maitohappo. Tämä maitohapon positiivinen muoto suurina annoksina normalisoi solun pH:n terveelle 7,4:n tasolle, mikä on ratkaisevan tärkeä syövästä toipumisessa.

Toiseksi, pH:n normalisoiminen edistää adrenaliinin tuotantoa ehkäisemällä glukoosin kertymistä soluihin. Glukoosin kertymisen ehkäiseminen on olennainen syövästä toipumisessa, kun hiivasienen kaltaiset bakteerit käyttävät glukoosia ravinnokseen ja rikkovat solun Krebsin syklin (happisykli), jolloin solut muuttuvat syöpäsoluiksi.

Kolmanneksi, raejuustoheran oikeakierteinen maitohappo neutraloi kasvaimen toksisen vasenkierteisen maitohapon myrkyttömään raseemiseen muotoon. Tämä on erittäin tärkeää, koska se poistaa virikkeen solujakautumisen lisääntymiseltä. Neljänneksi, raejuuston hera ehkäisee tehokkaasti mikrobeja ja viruksia. Heran laktoferriini ja laktoferrisiini ehkäisevät bakteereja, hiivaa, sieniä ja protozoaloisia.

Kun normaalit solut menettävät kyvyn happiaineenvaihduntaan viruksista, bakteereista, hiivasienistä johtuen (muuttaen solut syöpäsoluiksi), näiden mikrobien tuhoaminen on ensiarvoisen tärkeää syövästä toipumiselle. Viimeksi, raejuustohera edistää monien eri immuunipuolustussolujen kuten lymfosyyttien, makrofagien/monosyyttien, humoraalisen immuunivasteen ja vasta-ainevasteen kasvua.

Syövän vaihtoehtohoidon asiantuntijat pitävät Budwigin dieettiä ensisijaisena syöpädieettinä nykymaailmassa ja he eivät ole yksin. Johanna Budwigin dieetin teho hoitaa aggressiivisiakin syöpiä, kuten aivosyöpää, on niin vakuuttava, että sen osatekijöitä pellavansiemenöljyä ja raejuustoheraa tutkitaan nyt Yhdysvaltojen hallituksen toimesta tavoitteena määrittää sen syövän vastaiset edut. Erinomaisia tuloksia on jo nähtävissä kliinisissä tutkimuksissa.

keskiviikko 7. maaliskuuta 2018

Pähkinät voivat parantaa aivojen toimintaa

Jos on olemassa yksi ravintoneuvo, jonka voin täysin luottavaisena antaa, se on “Syö pähkinöitä”.

Ensiksi, pähkinät ovat erinomainen rasvoja sisältävä välipala, jolla voi korvata hiilihydraatteja, joita jokainen syö liikaa. Lisäksi ne ovat käteviä ja herkullisia. En muista, kuinka monta kertaa minulla ei ole ollut aikaa kokonaiseen ateriaan ja selvisin muutamalla kymmenellä grammalla pähkinöitä ilman, että olisin tuntenut laiminlyöneeni ravitsemusta tai kylläisyyttä.

Pähkinöillä on erityisiä hyviä vaikutuksia kognitiivisiin kykyihin.
Jos haluat pienentää Alzheimerin taudin riskiä ja parantaa aivojen kykyä selviytyä psyykkisistä haasteista, sinun tulisi täydentää päivittäistä ruokavaliotasi pähkinöillä.
On tärkeää nauttia erilaisia pähkinöitä. Tutkimukset osoittavat, että pähkinät ovat monella tavalla hyödyllisiä aivoille niiden lajista riippuen.

Loma Linda University’ssä tehdyn tutkimuksen mukaan pähkinöiden syöminen vaikuttaa erilaisiin aivotaajuuksiin ja siten mielentoimintoihin.
Tässä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että pistachipähkinät olivat parhaita gamma-aaltojen voimistajia. Tällaiset aallot parantavat aivojen kykyä käsitellä tietoa, ylläpitää muistia, havaita aistiärsykkeitä ja parantaa unta.

Toisaalta tutkijat kertoivat, että maapähkinät (jotka ovat palkokasveja, ei pähkinöitä) parantavat merkittävimmin delta-aaltoja, jotka ovat yhteydessä immuunivasteisiin, parantumiseen ja myös unen syvyyteen.

Vähentävät tulehdusta aivoissa
Tufts yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan saksanpähkinät alentavat erityisen tehokkaasti haitallista tulehdusta aivoissa. Näiden tutkijoiden mukaan saksanpähkinöiden luonnolliset yhdisteet parantavat aivojen immuunisolujen, mikroglian toimintaa.

Mikrogliasolujen tehtävänä on suojella aivoja tulehdukselta samalla, kun ne poistavat vahingollisia kuona-aineita aivokudoksesta. Kuten jo mainittiin, jotkut nimittävät mikroglioja aivojen “jätteenkerääjiksi”.

Kun mikroglia-solut toimivat huonosti aiheuttaen tulehdusmuutoksia, jotka saavat immuunisolut vahingoittamaan neuroneja, aivotoiminta ja muisti kärsivät. Mutta laboratoriokokeissa Tuftsin tutkijat totesivat, että saksanpähkinän ravinteet vaikuttavat kalsiumin liikkumiseen aivosoluissa, mikä pitää mikroglia-solut aisoissa. Toiset kokeet osoittavat, että saksanpähkinät estävät amnesiaa eli muistikatoa estämällä tärkeää aivojen välittäjäaineen, asetyylikoliinin hajoamisen liian nopeasti.

Saksanpähkinän hyödyllisyys ei pääty tähän. Tutkimus (Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston) osoittaa, että saksanpähkinät vaikuttavat myös aivojen osaan, joka tunnetaan oikeanpuoleisena saarekkeena. Tämä on aivojen alue, josta et ehkä ole koskaan kuullut. Se on kuitenkin tärkeä osa aivokudosta, erityisesti silloin, kun halutaan pitää paino kurissa.

Pähkinät hillitsevät liikasyöntiä
Kun oikeanpuoleinen saareke on käytössä, ihminen tekee terveellisempiä ravintovalintoja, jolloin hän ei todennäköisesti jatka syömistä koettuaan kylläisyyden tunteen.

Bostonissa suoritetut kokeet osoittavat, että saksanpähkinöitä käyttävien ihmisten oikeanpuoleiset saarekkeet kiirehtivät toimimaan, kun ilmenee houkutus mässäillä välipaloilla.

On mielenkiitoista, että jotkin näistä tutkimuksista vahvistavat tapoja, joita perinteiset parantajat ovat tuhansia vuosia käyttäneet hoitaessaan näillä pähkinöillä ja kasveilla.

Kuvaava esimerkki: Lähi-idän tutkijoiden mukaan pistachipähkinät ja pistachikasvi ovat olleet keskeisiä aivojen vahvistamisessa ja aivohäiriöiden hoidossa hyvin pitkään. Esimerkiksi pistachikasvin pihkaa käytettiin vatsavaivoihin jo 3000 vuotta sitten.

Muinaisen Persian lääketieteessä tätä pihkaa käytettiin maksa-, munuais- ja ruoansulatusongelmiin. Nykyaikainenkin tutkimus on osoittanut, että sitä voidaan käyttää paksusuolen syöpään. Pistachipihkaa ei ehkä löydy nykyisistä luontaistuotekaupoista.

Useimpien luontaishoitojen tapaan pähkinöiden vaikutukset eivät rajoitu vain yhteen kehon osaan. Ne auttavat jokaisen fysiologisen elimen terveyttä.

Parhain terveisin

Lee Euler, MD


Suomennos Jussi Yli-Panula


torstai 22. helmikuuta 2018

Aloe Arborescens syöpäohjelma

Lähde Cancer Tutor


Aloe Arborescens ohjelma syövän ehkäisyyn ja hoitoon on ollut olemassa jo monia vuosia ja todistetusti se tehoaa pitkälle edenneisiin syöpiin. Ohjelma alkoi Brasiliassa, sitten se matkasi Eurooppaan ja lopulta Amerikkaan.

Ohjelman tarkoituksena on parantaa immuniteettia nopeasti. Mutta vaikutustavoista riippumatta se poistaa turvallisesti syöpäsolut ja täydentää kehon ravinteilla.

Tästä ohjelmasta on kirjoitettu useita hieman toisistaan eroavia kirjoja. Katolinen pappi Isä Romano Zago kehitti virallisen ohjelman ja kirjoitti kirjan hoidon historiasta ja sen käytöstä. Kirja on nimeltään Cancer Can Be Cured! Kirjassa on pitkä luettelo vakuuttavista tapaustutkimuksista eri syöpälajeissa.

Isä Romano Zago luettelee myös monia kasvien sisältämiä ravinteita ja osoittaa, että hoito on täysin haitaton. Yliannostuksen saaminen tästä tuotteesta olisi vaikeaa, joskaan ei mahdotonta.

Koska kyseessä on puhdas luonnontuote (hunajan ja puhtaan alkoholin kanssa), se voidaan liittää mihin tahansa vaihtoehtoiseen syöpähoito-ohjelmaan. Itse asiassa tämä ohjelma kelpuutetaan “4. vaiheessa olevan syövän täydennyshoidoksi”, mikä tarkoittaa, että  sillä voidaan vahvistaa muita tehokkaita 4. vaiheen ohjelmia.
Aloe arborescens ei kasva tai sitä ei viljellä Pohjois-Amerikassa ja Euroopassa, mutta näissä maissa asuvien onneksi, tästä tuotteesta on tarjolla korkealuokkainen kaupallinen versio internetissä.

Jos asut Etelä-Amerikassa, Välimerellä, Afrikassa, Kiinassa tai Japanissa, missä Aloe arborescens -lajia kasvatetaan ja saat käyttöösi
tähän syöpähoitoon tarvittavat ainekset, valmistusohje on seuraava:
  • 500 g puhdasta luomuhunajaa. Käsiteltyä hunaja ei saa koskaan käyttää.
  • 350 g Aloe arborescensin lehtiä (yleensä 3-lehteä koosta riippuen).
  • Alkoholia, esimerkiksi vodkaa, viskiä tai konjakkia käytetään tuotteen säilymiseen ja väylän avaamiseen hoidolle (laajentaa verisuonia). Alkoholin määrä on pieni (noin 1 % yhdistelmästä). Alkoholia käytetään vain 40-50 ml eli 6-8 tl. Se on kuitenkin hyvin tärkeä lääkkeellinen osa tätä ohjelmaa. Tavallisesti käytetää viskiä, konjakkia tai muuta puhdasta alkoholia.
Kun seos valmistetaan alusta alkaen itse, sekoittamiseen käytetään tehosekoitinta.

Varoitus: alle 18 kuukauden ikäisten lasten ei saa ottaa hunajaa. Tässä tuotteessa hunajan osuus on noin 50 %.

Annostus
Annokset mitataan ruokalusikallisina eli ruokalusikallinen on yksi annos.

Yksi annos otetaan kolme kertaa päivässä (3 ruokalusikallista päivässä). Annokset otetaan 10-20 minuuttia ennen ateriaa tyhjään vatsaan. Mitään muuta ei nautita ainakaan 10 minuuttiin, mieluummin 20-30 minuuttiin.

Päiväannos (3 x rkl) otetaan 10 päivänä, minkä jälkeen pidetään 10 päivän tauko. Tätä annostusta taukoineen jatketaan, kunnes syöpäpotilaan voimat ovat palanneet, ja hän kokee, että syöpä on kokonaan remissiossa (elpymävaihe, taudin oireiden lieveneminen). On tärkeää, että potilas ei lopeta ohjelmaa, ennen kuin syöpä on täysin remissiossa. Muuten syöpä todennäköisesti tulee takaisin.

Potilas voi halutessaan ottaa tämän ohjelman ilman vapaapäiviä.

Kirjassa tähdennetään, että
ennen hoidon lopettamista henkilön tulisi hankkia virallinen testi varmistaakseen, että syöpä on kokonaan poissa. Virtsatestejä tekee Navarra Urine Test.

Ohjeita käytöstä
Tuote on pidettävä tummassa “myrkyttömässä” muovi- tai lasipullossa.

Pullo ravistetaan hyvin ennen kuin annos kaadetaan ruokalusikkaan.

Ennen avaamista pulloa säilytetään viileässä, pimeässä paikassa, avattuna jääkaapissa.

Tämä hoito puhdistaa kehon. Muiden puhdistavien ohjelmien tapaan saattaa esiintyä epämukavia kokemuksia.

Kun ohjelmaa on noudatettu 10 päivää, pidetty 10 päivän tauko ja tämä toistettu neljä kertaa, eikä tavoitteeseen ole päästy, annos kaksinkertaistetaan ja jatketaan, kunnes tavoite saavutetaan.

Ohjelma tehoaa lukuisiin syöpätyyppeihin. Kirjassa mainitaan luusyöpä, aivosyöpä jne. jne.

Hoito auttaa monasti myös kipuun.

Seuraava käyttäjäkokemus lähetettiin internetiin 15. kesäkuuta 2011.

Leukemiaa sairastava mies paranee

Pitkälle edennyttä leukemiaa sairastava mies lähetettiin kotiin kuolemaan sen jälkeen, kun lääkärit olivat tehneet “kaiken voitavansa”. Hän oli luurangonlaiha ja näytti olevan “kuoleman kynnyksellä”.

Koska miehellä ei ollut mitään menetettävää, hän ryhtyi etsimään “vaihtoehtoja” netistä. Hänen vastaansa tuli lukuisia kertomuksia ihmisistä, jotka olivat käyttäneet ruokavaliota ja erityisesti aloe veraa syöpiensä parantamiseen. Hän ryhtyi heti juomaan suuria määriä aloe veramehua joka päivä. Jatkamalla tätä aloe verahoitoa suurina annoksina kuukausi toisensa jälkeen hänen kadonnut painonsa palasi ja hän näytti paljon terveemmältä. Kun hänen aikaisemmat lääkärinsä tutkivat hänet, he eivät löytäneet jälkiäkään syövästä. He eivät kuitenkaan uskoneet miehen selitystä, että vastoin kaikkia odotuksia hän oli päässyt remissioon käyttämällä luonnon keinoja.

4. vaiheen keuhkosyöpä paranee aloella ja hunajalla
Poimittu Luis Quiroz Ravinesille lähetetystä kirjeestä.

Äidilläni todettiin 4. vaiheen keuhkosyöpä tammikuussa. Se oli levinnyt hänen silmäänsä.
Ensin hän sai 6 viikkoa sädehoitoa silmän kasvaimeen ja sitten neljä kuuria sytostaattihoitoa.

Äitini kuuli aloesta perhetuttavaltaan, joka oli lomaillut Uruguaissa ja löytänyt aloe/hunajareseptin bussin istuimelta. Hän päätti ottaa sen mukaansa, koska arveli siitä olevan apua jollekin.

Kesäkuussa sisareni meni kutsuille ja tapasi tämän ystävämme, joka mainitsi löytämästään reseptistä minulle. Saatuamme sen ostin heti kaiken tarvittavan seoksen valmistamiseen ja huolehdin, että äitini ryhtyi ottamaan sitä välittömästi. Äitini oli jo silloin aloittanut sytostaattikuurinsa.

Sytostaatin aikana äitini ei saanut sivuvaikutuksia. Hänellä ei ollut pahoinvointia, hänen hiuksensa eivät lähteneet eikä paino laskenut. Kaikki oli odotusten vastaista. Hänen hiuksensa ohenivat, mutta eivät lähteneet kokonaan. Hänen veriarvonsa olivat täydelliset.

Lääkäri hämmästeli hänen veriarvojaan jokaisella vastaanottokerralla.

Kolmannen kuurin jälkeen
lääkäri päätti testata äitini. Hän oli niin yllättynyt tuloksista ja äitini hyvinvoinnista, että sytostaatit lopetettiin.
 
Äitini kuvattiin PET-skannerilla heinäkuussa ja tulos oli negatiivinen. Syövästä ei näkynyt merkkiäkään missään kehon osassa. Lääkäri oli hämmästynyt, kun äitini voi niin hyvin.

Äitimme toipuminen ja terveys on uskomme ja tämän taivaasta lähetetyn aineyhdistelmän ansiota.

En pyydä muuta kuin, että levitätte edelleen tätä reseptiä, koska se voi pelastaa ihmisiä.

Niitä, jotka päättelevät, että tulos johtui lopultakin sytostaattihoidosta, pyydän lukemaan sytostaattihoitojen tehokkuudesta ja tilastoista hakusanoilla cancer survival rates jne.

Tärkeitä linkkejä
Aloe arborescens infosivusto

Tuotteen voi tilata tästä.
Varmista, että tuote on valmistettu Father Zavigon ohjeen mukaan.

Syöpäruokavalio
Muiden syöpähoitojen tapaan tässäkin hoidossa on tärkeää välttää ruokkimasta syöpäsoluja, samaan aikaan kun pyritään tappamaan niitä.

Syöpäruokavaliossa tulee välttää:

  • kaikkia lihatuotteita
  • kaikkia maitotuotteita (vaikka Budwigin ruokavaliota voidaan noudattaa tämän ohjelman kanssa.
  • kaikkia sokereita, virvokkeita jne.
  • kaikkia ruokia tai juomia, jotka ovat kiellettyjä syöpäruokavaliossa.
Yleensä potilaan tulisi elää kokohedelmillä, vihanneksilla, pähkinöillä ja viljalla. Koska tässä ohjelmassa voi esiintyä kehon puhdistumisesta johtuvia oireita, tulisi juoda vettä ja muita nesteitä.

Tätä ohjelmaa voidaan käyttää sytostaattihoidon yhteydessä, jos potilas on halukas käyttämään sytostaatteja. Tämä tuote voi merkittävästi vähentää sytostaattihoidon sivuvaikutuksia.

Tätä tuotetta voidaan myös käyttää syövän ehkäisyyn ja ennen kaikkea remissio-ohjelmana.
Remissiossa sitä tulisi käyttää joka kolmas kuukausi (10 päivää hoitoa, 10 päivää ilman hoitoa ja 10 päivää hoitoa).

Tätä tuotetta voidaan todellisuudessa käyttää lukuisissa muissa sairauksissa, esimerkiksi sädehoidon aiheuttamiin palovammoihin. Muiden kuin syöpäsairauksien hoidoista on kirjoitettu erillinen kirja.


Suomennos Jussi Yli-Panula

Lähde Cancer Tutor

torstai 1. helmikuuta 2018

Happi, arginiini & syöpä

Dr Sircus

Jos syöpähoidon sijasta olet enemmän kiinnostunut arginiinin vaikutuksesta verisuonten terveyteen, lue Arginiini - verisuonet ja sydän.

Dr. Joe Prendergast selittää, että yksi perussyistä, miksi arginiini olisi edullista syöpäpotilaille, on sen kyky toimittaa turvallisesti lisää happea happiköyhiin kudoksiin kehossa. Koko vaihtoehtoisen lääketieteen maailma on samaa mieltä siitä, että lisähapen saaminen kudoksiin on huono uutinen kaikille syöpäsoluille, koska ne ovat luopuneet normaalista hengityksestä fermentaation (käymisilmiönä tapahtuva) sijasta. Kun happamuus on korkea ja happitaso alhainen, havaitsemme, että se edistää syöpää, minkä puhdasoppinen onkologia jättää vaille huomiota.

Arginiini avaa laskimot ja valtimot, mikä lisää verenvirtausta ja -määrää. Näin hapen määrä soluissa lisääntyy. Syöpäohjelmassani on myös magnesium parantamassa hapenkuljetusta, koska se rentouttaa verisuonia ja alentaa verenpainetta, ja meillä on natriumbikarbonaatti, joka kuten kaikki urheilijat tietävät, helpottaa myös hapenkiertoa. Tämä puolestaan parantaa kestävyyttä.

Vuonna 2005 suoritettu tutkimus (Howard Hughes Medical Institute/Duke University Medical Center) osoitti, että typpioksidin lisääminen veren hemoglobiiniin voi saada sen toimittamaan enemmän happea kudoksiin lisäämättä sykettä tai supistamatta verisuonia. Hemoglobiini on happea kuljettava tekijä veressä. Tutkimusta johti sädehoidon onkologian professori Dr. Mark Dewhirst, joka sanoi, “Hemoglobiini tarvitsee veressä luonnollisen yhteistyökumppanin, typpioksidin toimittamaan happea kudoksille, mutta nykyiset hoidot toimittavat hemoglobiinia ilman typpioksidia. Jos voisimme parantaa kasvaimen hapensaantia ennen sädehoitoa, meillä olisi suurempi mahdollisuus tappaa enemmän syöpäsoluja.”

Tiedämme, että puhtaan hapen hengittäminen luonnollisella tavalla lisää kiertävän hapen määrää, mutta ei kasvaimia ruokkivien valtimoiden happitasoa, mutta hemoglobiini plus typpioksidi kohottavat kasvainten happitasoa. Työryhmän löytö edellä mainitussa tutkimuksessa on tähän asti vahvin todiste teorialle, että typpioksidi on luontainen osa hapentoimitusjärjestelmää kehossa. Aikaisemmissa tutkimuksissa tutkijat osoittivat, että verisoluissa oleva typpioksidi on aktiivinen säätelevä molekyyli, joka aistii kudoksen happitason ja aiheuttaa hemoglobiinissa hienovaraisia muodonmuutoksia vapauttamaan happea kudoksissa, kun sen taso on alhainen.

Vuoden 1998:n fysiologian ja lääketieteen Nobel-palkinto myönnettiin tohtoreille Furchgott, Ignarro ja Murad typpioksidia koskevista löydöistään viestintämolekyyleinä.

Arginiinin monet hyödyt:

  • edistää maksanpuhdistumista
  • poistaa ammoniakkia   
  • lisää siittiöiden määrää
  • auttaa munuaisten häiriöissä ja vaurioissa
  • maksimoi proteiinisynteesiä
  • auttaa alentamaan kolesterolia
  • edistää verenvirtausta
  • edistää aivojen verenkiertoa
  • auttaa vähentämään kehon rasvoja ja lisää lihasmassaa
  • auttaa kehoa sidekudosten tuotannossa
  • auttaa kasvuhormonin vapauttamisessa
  • auttaa seksuaalista tyydytystä ja kyvykkyyttä
Arginiinin vaikutus syöpähoidossa:
  • lisää hapen kuljetuskykyä ja -toimitusta soluihin
  • ehkäisee solujakautumista kasvaimissa
  • parantaa immuniteettijärjestelmän toimintaa
  • hidastaa kasvaimen kasvua
  • auttaa kasvuhormonin vapauttamisessa
  • parantaa immuunivastetta
  • nopeuttaa haavojen parantumista (kirurgisissa toimenpiteissä)
Ellen ole saanut sinua vakuuttuneeksi, että arginiinia tulisi käyttää yleisesti syövässä ja muissa kroonisissa sairauksissa ja miksi olen sijoittanut sen avainasemaan luonnollisessa allopaattisessa ohjelmassani, lue seuraava UC Davis Cancer Centerin teksti.

Arginine deiminase, uusi lääke syöpään, on kuin saha kirvesmiehelle, sanoo Rick Bold UC Davisin onkologian johtava kirurgi. Se on työkalu, joka avaa uuden mahdollisuuksien maailman syöpähoidossa ja herättää innostusta koko maassa. Arginine deiminase laukaisee autofagiana (itsesyönti) tunnetun toiminnan soluissa. Autofagia saattaa olla keino tuhota syöpäsoluja hyvin spesifisesti eli onkologien kielessä hyvin elegantisti myrkyttämättä tai vahingoittamatta normaaleja soluja kuten tavanomaisissa hoidoissa tapahtuu.

Davis-ryhmä on antanut ruiskeena sekä haima- että eturauhassyöpäsoluja eläinten soluihin ja hoitanut eläimiä arginine deminasella (farmaseuttinen valmiste) ja se näytti tappavan nuo syöpäsolut. He uskovat, että sytostaattien kanssa käytettynä se antaa tyrmäysiskun. Sen teho luonnollisessa ohjelmassa olisi vieläkin parempi ja ei-lääkkeellisen arginiinituotteen käyttö olisi turvallisempaa ja todennäköisesti tehokkaampaa.

Intiassa Bhabha Atomic Research Centre’n tutkijat ovat menneet pidemmälle ja sanovat, että arginiini on tehokas syövän vastainen molekyyli oikeana annoksena käytettynä emäksisessä väliaineessa (medium) ja se voi osoittautua luonnolliseksi vaihtoehdoksi kivuliaalle sytostaattihoidolle.

“Ruiskutettuna oikeina annoksina ja emäksisessä ympäristössä (pH noin 9,5) arginiini tuhoaa nopeasti kasvainsoluja ja hävittää kasvaimen,” sanoi tutkimusjohtaja, joka on osallistunut syöpämolekyyliprojektiin vuodesta 2007. He totesivat, että arginiini tuhoaa syöpäsolujen solukalvon, kun emäksisyys oli riittävän korkea, ja on erittäin tärkeä pehmeässä syöpähoidossa.”

Toivon, että saat tästä vihjeen käyttää arginiinia natriumbikarbonaatin kanssa. Annossuositukseni on viisi grammaa eli sama, mitä suositellaan sydänpotilaille. Yksilöstä riippuen ja valvovan terveysammattilaisen harkinnan mukaan suuria annoksia voidaan ottaa, mutta niitä on lisättävä hitaasti, ellei tilanne ole jo kriittinen neljännessä tai viidennessä vaiheessa.

Arginiini & eturauhassyöpä
On lääkäreitä ja tutkijoita, jotka tavallisesti ovat ymmärtäneet väärin ja pyrkivät vähentämään arginiinin määrää kehossa hoitaessaan eturauhassyöpää. On tavallista, että he haluavat vaikuttaa ravintotasoihin alentamalla niitä kuten heillä on tapana tehdä useimpien farmaseuttisten lääkkeittensä yhteydessä. Joidenkin mukaan arginiinin vähentäminen saattaa pienentää kasvaimia, mutta sen vaikutuksesta myös normaalien solujen terveys varmasti heikkenee. Valintani olisi varmasti se, että vähentämisen sijasta parantaisin ravitsemusta. Tässä tapauksessa se tarkoittaisi, että antaisin suuria määriä arginiinia lääkkeiden sijasta tilanteessa, missä useimmat syöpäpotilaat ovat aliravittuja.

Dr. Ivan Borrello, Johns Hopkins Kimmel Cancer Centerin professori, sanoi, että typpioksidia kohottava arginiinitaso ei paranna syöpää “mutta sitä voidaan käyttää tavanomaisen sytostaattihoidon tai immunoterapian lisänä.” Hän on todennäköisesti oikeassa, mutta kuten hän sanoo, sitä voitaisiin ja tulisi käyttää muiden turvallisten ja tehokkaiden lääkkeiden ohella. Tällaisen hoidon löytää minun Natural Allopathic Universal and Cancer -ohjelmastani.

12,5 grammaa arginiinia päivässä parantaa sairaalapotilaiden immuniteetin toimintaa. Sen hyötyjä ovat T-solujen määrän lisääntyminen, infektioiden väheneminen ja lyhentynyt sairaala-aika.

Alemman ruoansulatuskanavan syöpiä, erityisesti paksusuolen syöpää koskevassa tutkimuksessa tutkijat totesivat, että 30 g (=30 000 mg) arginiinia kolmen päivän aikana annettuna sai syöpäsolut kasvattamaan enemmän reseptorikohtia, missä valkosolut voivat tunnistaa syöpäsolut ja tuhota nämä.

Koska typpioksidi avaa mikroskooppisia verisuonia syöpäsolujen ympärillä, jotkut saattavat pelätä, että tämä mahdollistaisi enemmän ravintoa syöpäkasvaimille ja niiden leviämisen kehon muihin osiin. Rauhoittavaa on kuitenkin se, että arginiinin käyttäminen Troijan hevosena, mikä merkitsee, että syöpää tuhoavat aineet kuten natriumbikarbonaatti pääsevät yllättämään emäksisyydellä ja hapella, jota virtaa soluihin uuden verenvirtauksen mukana.

Ei ole hyvä, että haima- tai muuta syöpää sairastavat ottavat arginiinia noudattamatta hyvin suunniteltua syövänhoito-ohjelmaa.


Lähde: www.drcircus.com






perjantai 1. joulukuuta 2017

Ruusujuuren (Rhodiola rosea) terveyshyödyt

Kirjoittaja: Dr Edward Group

Muutamat kasvit ja yrtit kuten ruusujuuri sisältävät bioaktiivisia kemikaaleja, jotka tukevat mielenvireyttä.

Tutkimusten ja kokemusten mukaan ruusujuuri tasapainottaa mielialaa. Vuonna 2008 Kalifornian yliopiston tutkijat vahvistivat, että ruusujuurella on kyky lievittää ahdistuneisuutta. Tuoreessa plasebokontrolloidussa kaksoissokkotutkimuksessa arvioitiin ruusujuuren vaikutusta mielen tasapainottomuuteen ja todettiin, että se ei ainoastaan parantanut mielialaa vaan myös näytti vaikuttavan positiivisesti unen laatuun. Nämä tulokset on havaittu monissa tutkimuksissa, ja joidenkin mielestä ruusujuurella saattaa olla potentiaalia psyykenlääkkeeksi.

Ruusujuuri tukee tervettä stressivastetta 

Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että stressioireista valittaneet havaitsivat parantumista muutamien päivien jälkeen kuurin aloittamisesta. Edistyminen jatkui koko tutkimuksen ajan eikä vakavista sivuvaikutuksista ilmoitettu.

Henkinen suorituskyky
Henkinen väsymys haittaa keskittymistä ja heikentää suoritusta ja onnistumista. Hyvä uutinen on, että kliinisten tutkimusten mukaan ruusujuuri stimuloi keskushermostoa väsymystä vastaan, joka niin usein heikentää mielenselkeyttä. Kiinalaisten tutkijoiden suorittamat tutkimukset osoittavat, että ruusujuuren nauttiminen ravintolisänä tukee aivoja, kun se samalla suojaa aivosoluja vaurioilta ja edistää aivosolujen kasvua ja kehitystä.

Muuttaako ruusujuuri havaintokykyä?
Mielenkiintoisimpia ruusujuuren ominaisuuksia on varmaankin se, että se näyttää muuttavan havaintokykyä jopa siinä määrin, että vaikutus näkyy fyysisessä suorituskyvyssä.

Gettysburg Collegen suorittaman tutkimuksen mukaan ruusujuurta saavat henkilöt kykenivät selviytymään rankasta liikunnasta pienemmin ponnistuksin, kun he olivat käyttäneet tätä ravintolisää. Vaikutuksen uskottiin perustuvan siihen, että yksilön havainto suorituksesta oli muuttunut.

Tukiravinto Parkinsonin tautiin
Vaikka ruusujuuri ei paranna Parkinsonin tautia, se on herättänyt tukihoitoja etsivien mielenkiinnon. Venäjän lääketieteellisen akatemian tutkijat arvioivat ruusujuurta sisältävän valmisteen ja ilmoittivat, että tämän ravintolisän antamisen jälkeen antioksidanttitasot, immuniteetin toiminta ja hormonitasot olivat normaaleissa suhteissa. Vaikka kyseessä on alustava tutkimus, löytö on varmasti mielenkiintoinen ja positiivinen askel Parkinsonin taudin hoitoon tulevaisuudessa.

On sitten kyseessä aivosumu, stressi tai vain halu terävöittää keskittymistä, on selvää, että ruusujuuri on yrttihoito, jonka käyttöä haluat ehkä harkita. Tutkimukset osoittavat, että se on tehokas adaptogeeni.

Mitä ovat adaptogeenit?
Adaptogeenit ovat kehossa toimivia luonnon aineita, jotka auttavat sopeutumista stressiin toimiessaan tärkeiden hormonien kanssa.

Adaptogeenit
- vahvistavat immuniteettijärjestelmää
- lisäävät fyysistä kestävyyttä ja keskittymistä
- vähentävät huonosta terveydestä johtuvaa epämukavuutta
- edistävät mielen tasapainoa


Ruusujuuri näyttää lisäävän aivojen ja hippokampuksen serotoniinitasoa.

Seuraava ote on Life Extension -lehdestä:

Vähennä väsymysoireitasi vain viikossa
Vuonna 2017 julkaistu tutkimus käsitti 100 koehenkilöä, joilla oli joko pitkäaikainen tai krooninen väsymys. Kaikki koehenkilöt ottivat 400 mg (200 mg kaksi kertaa päivässä) ruusujuuriuutetta joka päivä 8 viikon ajan. Sitten he suorittivat vakiotestin, josta he saivat väsymystä ja toiminnan heikentymistä kuvaavan pistemäärän.

Tutkimuksen lopussa kaikki väsymystä ja heikentymistä osoittavat pistemäärät olivat merkittävästi alempia.

Koehenkilöiden ei tarvinnut odottaa tuloksia pitkään. Nopein aleneminen tapahtui tutkimuksen ensimmäisellä viikolla, ja nämä mittaustulokset laskivat edelleen merkittävästi 4. viikon ja tutkimuksen lopun välillä.

Havaittiin myös, että stressitaso, unen laatu, ahdistuneisuus/paniikki/pelot ja masennus paranivat nopeasti. Myös aloitekyky (kyky ratkaista asioiden tärkeysjärjestys ja toteuttaa aikomukset) paranivat myös. Tutkimuksen loputtua 83 % koehenkilöstä ilmoitti kuntonsa kohenneen “hyvin paljon” tai “paljon”.

Tämän uutteen turvallisuusprofiili oli myös suotuisa.

Tämä oli merkittävä kliininen koe, jonka tulokset olivat yleensä positiivisia ja se käsitti merkittävän määrän koehenkilöitä, jotka kärsivät pitkittyneestä ja kroonisesta väsymyksestä.

Varsinaisia blasebokontrolloituja kaksoissokkotutkimuksia ei ole. Tässä on kuitenkin asiaa valaiseva henkilökohtainen kokemus ruusujuuren kognitiivisia kykyjä palauttavasta vaikutuksesta.

“Katson ruusujuuren pelastaneen elämäni elämänlaadun ja työkyvyn osalta,” Gerbag sanoi.

1990-luvulla Gerbag sairastui vaikeaan Lymentautiin. Infektio hoidettiin antibiooteilla, mutta jäljelle jäi vakava kognitiivisten kykyjen heikentyminen ja muistikato.

Gerbagin aviomies Dr. Richard Brown, joka oli Columbian yliopiston psykiatrian professori, kuuli ruusujuuresta eräältä potilaalta. Kun yrtin ottamisesta oli kulunut 10 päivää, Gerbag tunsi muistinsa palaavan. Sanojensa mukaan hän toimii nykyään täydellä teholla.

“Pystyn nykyään työskentelemään täyspäiväisesti. Luennoin. Teen tutkimusta. Aivoni ovat kunnossa, aivan kuten ennen,” hän sanoi.

Vakuuttuneena vaikutuksista ja yllättyneenä siitä, että kukaan ei näyttänyt tietävän paljoa ruusujuuresta, Gerbag ja hänen aviomiehensä aloittivat kaksi vuotta kestäneen intensiivisen tutkimuksen ruusujuuresta. Heidän tutkimuksensa johti Dr. Zakir Ramazanoviin, fytokemistiin ja entisen Neuvostoliiton tutkijaan Georgiassa. Hän aikoi esitellä ruusujuuren Amerikassa.

Ramazanovin avulla Gerbag ja Brown onnistuivat saamaan käsiinsä laajan tutkimusaineiston, joka oli peräisin kylmän sodan ajalta. 1950-luvulla Neuvostoliiton puolustusministeriö ryhtyi laajasti etsimään tuotetta, joka voisi parantaa sotilaiden suorituskykyä. Heidän tutkimuksensa tuloksena oli kolmen yrtin valmiste, jonka pääasiallinen ainesosa oli ruusujuuri.

Yhdistelmä osoittautui niin onnistuneeksi sotilailla, että neuvostoliittolaiset ryhtyivät käyttämään sitä parantamaan kosmonauttien ja olympiaurheilijoiden suorituskykyä.

“Sitä käytettiin myös parantamaan tutkijoitten suoritusta, koska se ei ainoastaan vähentänyt fyysistä vaan myös henkistä väsymystä niin, että nämä kykenivät pitkäaikaiseen tarkkaan työhön,” sanoi Gerbag.

Vaikka neuvostoliittolaiset jakoivat tietonsa muista yrteistä, Siperian ginsengistä ja schizandramarjasta, heidän löytönsä ruusujuuresta säilytettiin salaisissa kansioissa  amerikkalaisten kilpailijoiden ulottumattomissa.


Neuvostoliitto hajosi vuonna 1992, mutta salaisuuden purkamisen jälkeenkin tieto ruusujuuresta pysyi paljolti unohduksissa puolustusministeriön kellarissa.

Ramazanov oli perehtynyt Neuvostoliiton ruusujuuritutkimukseen, joten hän tiesi, mitä etsiä. Hän teki useita matkoja hankkien tutkimuspapereita hallituksen arkistoista ja
entisiltä kollegoiltaan. Hän toi pinoittain tutkimuksia Gerbagille ja Brownille.


Lähde: www.theepochtimes.com

Ruusujuuren (Rhodiola rosea) myyjiä:
Luontaistuotekaupoissa on ainakin Solgarin Balance Rhodiola Complex 60 kaps 28,80
www.lifeextensioneurope.com 250 mg 60 kaps 12,39 (ei tullia)
amazonilla on paljon eri valmistajien tuotteita (ei tullia)

Ruusujuurivalmisteen tulisi aina sisältää myös vähintään 3 % rosaviinejä ja 1 % salidrosidejä.

maanantai 20. marraskuuta 2017

MCT-öljyn 6 terveysvaikutusta

Dr. Axe

1. MCT-öljy voi auttaa painonpudotuksessa tai -ylläpidossa
Muun tyyppisiin öljyihin ja rasvoihin verrattuna MCT-öljyillä (Medium Chain Triglyserides - keskipitkäketjuiset rasvat) näyttää olevan positiivisia vaikutuksia rasvojen polttoon ja painon alentamiseen. Terveellisen ruokavalion osana MCT-öljyt näyttävät lisäävän kylläisyyden tunnetta ja nopeuttavan myös ruoansulatusta. Tarkoittaako tämä, että syömällä paljon MCT-öljyjä päivittäin saa painon alenemaan? Ei ihan. Eivät kaikki tutkimukset ole osoittaneet, että MCT-öljyt saavat painon alenemaan, mutta muutamien tutkimusten mukaan MCT-öljyllä on positiivisia vaikutuksia ruoansulatuksen toimintaan.

Esimerkiksi vuonna 2003 The Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että kun keskipitkäketjuisten ja pitkäketjuisten öljyjen käyttöä energiankulutukseen, kehon koostumukseen ja rasvojen hapettumiseen verrattiin ylipainoisilla naisilla, MCT-öljyllä on merkittävämpiä vaikutuksia. Pitkäketjuisten öljyjen korvaaminen keskipitkäketjuisilla öljyillä ehkäisi enemmän lihomista pitkällä aikavälillä. Tämä johtui energiankulutuksen ja rasvanpolton lisääntymisestä.

The Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa verrattiin painoa ja kehon rasvoja aikuisryhmillä. He käyttivät joko pitkäketjuisia tai keskipitkäketjuisia rasvoja 12 viikon ajan. Energian, rasvan, proteiinien ja hiilihydraattien kulutus ei eronnut ryhmien välillä merkittävästi, ainoastaan heidän saamansa rasvatyyppi. 12 viikon jälkeen kehonpainon ja -rasvan väheneminen oli merkittävästi suurempi MCT-ryhmässä kuin pitkäketjuisia rasvoja saavassa ryhmässä. MCT-ryhmässä ihonalainen rasvakerros väheni myös merkittävästi enemmän kuin pitkäketjuisia rasvoja nauttivassa ryhmässä Tämä viittaa siihen, että MCT saattaa auttaa alentamaan painoa ja vähentämään rasvaa yksilöillä, joilla on tarve laihtua.
Kuinka MCT-öljyt auttavat laihduttamisessa? Kokeelliset tutkimukset osoittavat, että MCT-öljyt ehkäisevät rasvan kertymistä lisääntyneen lämmöntuoton kautta. Toisin sanoen uskotaan, että ne auttavat kehoa tuottamaan ketoaineita, jotka antavat samoja hyötyjä kuin ketogeeninen ruokavalio tarvitsematta vähentää jyrkästi hiilihydraatteja. Todellisuudessa MCT-öljyjä nimitetään toisinaan “lopullisiksi ketogeenisiksi rasvoiksi” johtuen niiden lämmittävästä vaikutuksesta kehoon ja rasvojen nopeasta käytöstä energiaksi, erityisesti silloin, kun syödään paljon hiilihydraatteja.

2. suojaa sydämen terveyttä
The Journal of Neutraceuticals and Functional Foods -lehdessä vuonna 2010 julkaistun artikkelin mukaan MCT-öljyt voivat ehkäistä metabolisen oireyhtymän kehitystä. Metabolinen oireyhtymä tarkoittaa joukkoa aineenvaihduntahäiriöitä, kuten keskivartalolihavuus, dyslipidemia (epänormaali lipidien, rasvojen, määrä eli veren triglyseridit, kolesteroli ja tai rasvafosfolipidit.) MCT-öljyt näyttävät vähentävän sydäntauteja ja kuolleisuusriskiä yleensä, koska ne vähentävät lihomisen mahdollisuutta. Todennäköisimmin tämä positiivinen vaikutus johtuu siitä, että niillä on tulehduksia estävä vaikutus. Ne sulavat helposti, antavat kylläisyyden tunteen ja niitä voidaan helposti käyttää energiaksi, kuten edellä kerrottiin.

3. auttaa parantamaan energiatasoja ja mielialaa
Aivot koostuvat enemmäkseen rasvahapoista, joten niitä täytyy saada jatkuvasti ravinnosta hyvinvointiin, ajattelun selkeyteen, työkykyyn ja terävänä pysymiseen vanhana. Keskipitkäketjuisten rasvojen uskotaan olevan niitä rasvoja, jotka sulavat ja suojaavat parhaiten.

The Journal of Neurobiology of Aging -lehdessä 2004 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että MCT-öljyt auttoivat parantamaan ikääntyneiden muistiongelmia, Alzheimerin tauti mukaan lukien. On ymmärrettävää, että ravinto, joka toimii aivojen polttoaineena ja auttaa myös vitamiinien ja kivennäisten imeytymisessä, saa olon tuntumaan selkeämmältä, tarmokkaammalta ja positiivisemmalta.

MCT-öljy ei ainoastaan ruoki aivosoluja vaan parantaa myös mahan terveyttä, mikä edistää suoraan kognitiivisia toimintoja maha-aivoyhteyden ansiosta. Kun sioille annettiin (The Journal of Animal Feed and Sciences) joko vakioruokaseosta (kontrolli) tai samaa seosta täydennettynä kahdella grammalla kapryylihappoa eli kapryyliä sisältävällä MCT-öljllä, MCT:tä saavien sikojen suoliston bakteeriterveys, suorituskyky, kasvu, ravinteiden, proteiinien ja kuidun sulaminen parani.

4. parantaa ruoansulatusta ja ravinteiden imeytymistä
Sekä MCT-öljy että kookosöljy hyödyttävät suoliston bakteeritasapainoa, jolla vuorostaan on positiivisia vaikutuksia ruoansulatusoireisiin, energiankulutukseen ja kykyyn imeyttää ruoan vitamiineja ja kivennäisiä. Keskipitkät rasvahapot voivat auttaa tappamaan monia eri tauteja aiheuttavia viruksia ja bakteereja, jotka aiheuttavat ruoansulatusongelmia, kuten candida, ummetus, ripuli, ruokamyrkytys, vatsavaivat jne.

Eri ruoissa olevien rasvaliukoisten ravinteiden sulamiseen tarvitaan myös terveellisiä rasvoja. Näitä ovat betakaroteeni (A-vitamiinin esiaste kasviksissa), E-vitamiini, kalsium, magnesium, fosfori ja luteiini. Kun terveellinen ruokavalio sisältää paljon kasviksia, mutta siinä ei ole riittävästi terveellisiä rasvoja, keho ei kykene hyödyntämään näitä ravinteita niin hyvin.


5. viruksia ja sieniä torjuvia ominaisuuksia
MCT-öljyt ovat tehokkaita, luonnollisia antibiootteja, jotka auttavat tasapainottamaan suolistobakteereja. Antibioottiresistanssista johtuen on mielekästä käyttää luonnollisia menetelmiä haitallisten bakteerityyppien tuhoamiseen. Tässä on joitakin, joita MCT-rasvat tuhoavat: streptococcus (aiheuttaa keuhkokuumetta ja poskiontelotulehduksia), staphylococcus (aiheuttaa ruokamyrkytyksiä ja virtsatietulehduksia), neisseria (aivokalvontulehdus, tippuri ja lantion tulehdussairauksia) ja muita bakteereja, jotka aiheuttavat suolistoviruksia, candidaa, vatsahaavaa ja sukupuolisairauksia.

Itse asiassa on ainakin kymmenkunta patogeenista virusta, jotka on saatu lauriinihapolla toimintakyvyttömiksi ainakin osittain. Hyvä asia MCT-öljyissä on vielä se, että ne kykenevät vähentämään huonoja bakteereja vahingoittamatta hyviä bakteereja. Tämä on tärkeää siksi, että tarvitsemme hyvän suoliston terveyden ja ruoansulatuksen.

Joidenkin tutkimusten mukaan keskipitkäketjuiset rasvat tarjoavat paremman suojan tartuntoja vastaan kuin pitkäketjuiset rasvahapot. The Journal of Nutritional Biochemistry -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että rasvahapojen ja monoglyseridien, joiden ketjun pituus oli 8-12 hiiltä, todettiin tehoavan paremmin viruksiin ja bakteereihin maitoon lisättynä kuin pitkäketjuiset monoglyseridit. Keskipitkäketjuiset rasvat maitoon ja vauvanmaitoseokseen lisättyinä intaktivoivat useita taudinaiheuttajia mukaan lukien hengitystien syncytial virus, tyypin 1 herpes simplex -virus, haemophilus influenzae ja streptococcus.

6. kestää korkeaa kuumuutta ruoanlaitossa
MCT-öljyt soveltuvat erityisen hyvin ruoanvalmistukseen, koska niiden savupiste on korkea. Tämä tarkoittaa, että kuumennettuna ne eivät hapetu helposti. Tämä on ratkaisevaa, koska tietyt “hyvät rasvatkaan” (neitsytoliiviöljy tai pellavansiemenöljy) eivät sovellu hyvin ruoanlaittoon ja voivat härskiintyä melko helposti. Molempia, kookosöljyä ja MCT-öljyä, voidaan käyttää paistetuissa ruoissa, ruskettamisessa ja grillatuissa ruoissa ilman, että ne hapettuvat.

Lähes joka päivä näen uuden artikkelin, blogikirjoituksen tai sähköpostin, jotka julistavat monia ja usein merkittäviä kookosöljyn etuja. Suhtaudun aina terveen epäuskoisesti tällaisiin väitteisiin.

Tohtori Mary Newportin kokemus kookosöljyn käytöstä Alzheimerin taudin hoidossa

John Schmid

Tutkimusten mukaan kookosöljy voi parantaa aivojen terveyttä, mutta voiko se parantaa Alzheimerin taudin?

Tällaiset väitteet tekevät meihin vaikutuksen. Etelä-Floridan yliopiston Alzheimer-instituutti on myös kiinnostunut. Sen tiedemiehet tutkivat kookosöljyn vaikutusta aivoihin, ja sitä, voisiko siitä todella saada viitteitä dementian parantamiseen. Tohtori Mary Newportin tutkimus oli paljolti kimmokkeena tutkimukseen.

Kysymys, “Voiko kookosöljy parantaa Alzheimerin taudin?” heräsi tohtori Newportin mielessä, kun hänen aviomiehensä tila parani merkittävästi saatuaan kookosöljyä ruokansa yhteydessä. Stevellä todettiin Alzheimerin tauti 51 vuotiaana, jolloin hänellä ilmeni oppikirjan mukaisia oireita: mustiongelmia, hidas, epävakaa käynti, ongelmia laskemisessa, vaikka hän oli kirjanpitäjä. Hän otti tavanomaisia lääkkeitä, joita tähän sairauteen määrätään. Sairaus kuitenkin eteni.

Kysymys, “Voiko kookosöljy parantaa Alzheimerin taudin?” heräsi tohtori Newportin mielessä ensimmäisen kerran, kun hänen miehensä tila alkoi merkittävästi parantua ruokaan lisätyllä kookosöljyllä. Steve oli saanut Alzheimerin taudin diagnoosin 52-vuotiaana. Mary havaitsi, että hänen miehensä oireet saattoivat olla vähemmän ankaria joinakin päivinä ja arveli sen liittyvän ruokavalioon.

On todisteita siitä, että dementiaa esiintyy vähemmän kulttuureissa, joiden ruokavalioon kuuluu paljon kookostuotteita, esimerkkeinä Intia ja Pakistan.

Kookosöljy näyttää kuitenkin olevan epätodennäköinen suunta etsiä parannusta. Sehän on rasvaa ja eivätkö rasvat ole pahasta terveydellemme? Riippuu rasvasta, ja kookosöljyllä on erityisen huono maine. Viime vuosisadan puolivälissä tutkimukset osoittivat, että kookosöljy tukkeaa valtimot koe-eläimillä. Pääteltiin, että ravinnon rasva aiheuttaa sydäntautia. Tutkimuksissa käytettiin kuitenkin vedytettyä kookosöljyä, joka on aivan eri asia kuin kylmäpuristettu kookosöljy. Vedyttäminen muuttaa rasvamolekyylin rakenteen ja tuloksena ovat rasva muistuttaa vähän alkuperäistä rasvaa. Juuri tämä vedyttämisprosessi saa aikaan pahamaineisia transrasvoja, ja nämä transrasvat ovat osoittaneet tukkeavan valtimoita. Rasvojen vedyttäminen muuttaa ne kelvottomiksi.

Näihin vääriin tutkimuksiin ja väärin tulkittuihin löytöihin ravinnon rasvoista perustuu keskittyminen vähärasvaisiin ruokiin. Oikea kookosöljy ja monet muut öljyt ovat todellisuudessa terveellisiä. Itse asiassa rasva on välttämätön osa terveellistä ruokavaliota. Filippiiniläiset elävät kookospähkinöillä ja useimpien ruokavalioon kuuluu kookosta jossakin muodossa. Silti sydäntautien määrä Filippiineillä kuuluu maailman alhaisimpiin.

Valitettavasti monet valmisruoat sisältävät edelleen vedytettyjä öljyjä, esimerkkinä margariini. Vedyttäminen pidentää näiden tuotteiden säilyvyyttä, joten ravintoteollisuus suhtautuu hyvin nihkeästi transrasvoista luopumiseen, vaikka olemme vuosikymmeniä olleet tietoisia niiden vaaroista.

Mutta voiko kookosöljy parantaa Alzheimerin taudin?
Palataan tohtori Newportiin. Havaitessaan Steven tilan heikkenevän tasaisesti, hän perehtyi dementiaa käsitteleviin lääketieteellisiin tutkimuksiin. Hän löysi viittauksen uuteen lääkkeeseen, joka oli osoittautunut lupaavaksi muistin parantamisessa Alzheimerin tautia sairastavilla. Tutkimuksessaan Newport kirjoittaa:

Selvisi, että Ketasyn-lääkkeen sisältämä lupaava ainesosa on vain MCT-öljyä (keskipitkäketjuinen rasvahappo - medium chain triglyseride oil) ja että 20 gramman annos (4 tl) tuotti nämä tulokset. Tutkijoiden käyttämä MCT-öljy saatiin Stepan Companyilta ja se koostuu pääosin 6 ja 8 hiiliketjusta. He kuitenkin ilmoittavat, että mikä tahansa keskipitkistä hiiliketjuyhdistelmistä (5-12 välillä) tehoaisi. (Keskipitkäketjuiset rasvahapot ovat rasvahappoja, joiden rasvahapoilla on 6-12 hiiliatomin häntä. MCT-öjyssä esiintyvät rasvahapot ovat nimeltään keskipitkäketjuisia rasvahappoja. Wikipedia)

Pian sen jälkeen, kun Mary sai tietää että Steven sairaus oli nyt todennäköisesti vaikea - ei enää keskivaikea - hän alkoi lisätä kookosöljyä miehensä ruokavalioon. Seuraavana aamuna hän sekoitti kookosöljyä Steven kaurapuuroon. Vain 4,5 tuntia myöhemmin, Steve oli sovitussa seulonnassa (jonka tarkoitus oli selvittää hänen soveltuvuutensa lääketieteelliseen Alzheimer-tutkimukseen). Seulonnan mukaan hänen muistinsa toiminta oli merkittävästi parantunut edelliseen testiin verrattuna. Ja parantuminen jatkui. Monet kadonneet kyvyt palasivat.

Tätä kirjoitettaessa kookosöljyn aloittamisesta on kulunut 60 päivää, ja joka aamu Steve tulee keittiöön valppaana ja tyytyväisenä, puhuu ja vitsailee. Vapinaa ei enää ole havaittavissa. Hänen kävelynsä on vielä hieman erikoinen. Hän pystyy keskittymään askareisiin, joita hän haluaa tehdä talossa ja pihalla. Ennen kookosöjyä hän ei pystynyt keskittymään tehtävään eikä useinkaan saanut mitään valmiiksi ilman valvontaa.

Mary uskoi löytäneensä jotakin, ja Steven kunto koheni edelleen. Kookosöljy on osoittautunut aivojen polttoaineeksi. Aivoen ensisijainen ravinnon lähde on glukoosi (sokeri). Jos glukoosia ei ole tarjolla, aivot voivat käyttää ketoaineita (Wikipedia: Ketoaine on elimistössä rasvasta ja etanolista muodostuva pienimolekyylinen yhdiste. Ketoaineita muodostuu maksassa ja munuaisissa erityisesti silloin, kun hiilihydraatteja on niukasti saatavilla (kts. ketoosi) ja elimistö joutuu valmistamaan tarvittavan glukoosin itse glukoneogeneesissä. Elimistössä muodostuu kolmea eri ketoainetta: asetoasetaatti, beeta-hydroksibutyraatti ja asetoni. Alzheimerin taudissa tiettyjen aivoalueiden on vaikea käyttää glukoosia. Kookosöljyn ansiosta aivot voivat käyttää ketoaineita. Näin ollen on ymmärrettävää, että aivot käyttävät kookosöljyä ravintona sairauksissa, joissa glukoosi ei ole ensisijainen energianlähde.

Tällaisen merkittävän parantumisen jälkeen Steven sairaus valitettavasti paheni vuonna 2013 osoittain isänsä kuoleman jälkeisestä masenuksesta johtuen. Alzheimerin tauti lopulta vaati veronsa hänen ja hänen vaimonsa ponnistuksista huolimatta. Steve kuoli 2.1.2015. Kuitenkin kookosöljy teki hänen elämästään varmasti paremman. Tässä tapauksessa kookosöljy ei parantanut sairautta, mutta aloittaessaan kookosöljyn ottamisen hänen sairautensa oli jo edennyt pitkälle. Kuinka paljon enemmän se olisikaan auttanut, jos se olisi otettu ruokavalioon aikaisemmin?


John Schmid


lauantai 16. syyskuuta 2017

Alzheimerin taudin ruokavalio

Al Sears MD

Lääketeollisuus on vuosikymmeniä yrittänyt löytää pillerin parantamaan Alzheimerintaudin, mutta sellaista ei ole löytynyt.

Ihmehoito on kuitenkin aivan lääketieteen nenän edessä, mutta he kieltäytyvät näkemästä sitä.
Tutkimusten mukaan verensokerihäiriöiden ja jokaisen dementiavaiheen välillä on vahva yhteys. Tarkoitan  kaikkea muistikadosta lievään kognitiiviseen heikentymiseen ja Alzheimerin tautiin.

Yhteys on niin selvä, että diabetesta pidetään pääasiallisena Alzheimerin taudin riskitekijänä. Siksi Alzheimerin tautia on nimitetty “kolmostyypin diabetekseksi”, nimittäin aivan kuten 2-tyypin diabetes ja dementia ovat insuliiniresistenssisairauksia, mutta Alzheimerin taudissa vaikutus kohdistuu aivoihin. Glukoosi ei pääse polttoaineeksi aivosoluille, mutta “ketoneiksi” kutsutut molekyylit pääsevät. 

Useimmat aivosolut pystyvät käyttämään ketoneja energian tuottamiseen. Kun insuliiniresistenssi estää glukoosin pääsyn aivosoluihin, ketonit voivat auttaa palauttamaan aivojen toiminnan. Elimistö tuottaa ketoneja, kun ruokavalio sisältää runsaasti rasvaa ja hyvin vähän hiilihydraatteja, ja keho joutuu ketoosi-nimiseen tilaan. Koska keholla ei ole hiilihydraatteja energian tuottamiseen, se polttaa sen sijaan ketoneja.

Ketonit palavat puhtaasti. Ne muodostavat vähemmän kuona-aineita pitäen stressin poissa vaurioituneista aivosoluista. Tutkimusten mukaan ketogeeninen ravinto voi hidastaa ja jopa parantaa oireita kaikissa dementian vaiheissa.

Uudessa tutkimuksessa 23 ihmistä, joilla oli lievä kognitiivinen heikentyminen, asetettiin runsaasti hiilihydraatteja sisältävälle ruokavaliolle tai vähän hiilihydraatteja sisältävälle ketogeeniselle ruokavaliolle. Vain kuuden viikon jälkeen vähän hiilihydraatteja syöneiden muisti parani verrattuna runsaasti hiilihydraatteja syöneiden ryhmään.
Toisessa tutkimuksessa 20 ihmistä, joilla oli Alzheimerin tauti tai joiden kognitiiviset kyvyt olivat lievästi heikentyneet, otti joko placebota tai keskipitkäketjuista triglyseridiä (MCT), joka edistää ketonien tuotantoa. MCT-rasvat, kuten kookos- ja palmuöljy, ovat tyydyttyneitä rasvoja. Vain 90 minuutissa MCT paransi ketonitasoa ja muistia.

Toisessa tapaustutkimuksessa 63-vuotias mies, jolla oli pitkälle edennyt Alzheimerintauti, otti MCT-öljyä. Vain kahden ja puolen kuukauden kuluttua hänen standarditestin pistemääränsä hypähti hyvin alhaisesta 12:sta 20:een (30:stä). Kahdessa vuodessa hänen päivittäisen elämänsä ajattelu- ja toimintakyvyt paranivat. Magneettikuvauksessa rappeutumista ei enää näkynyt.

Älä sekoita ketoosia diabeteksen ketoosiasidoosiin, joka on vaarallinen tila ja liityy ykköstyypin diabetekseen. Ketoosissa syntyneiden ketonien määrä ei ole lähelläkään ketoasidoosia.

Ketogeenisen ruokavalion noudattaminen on helppoa
Tärkeintä on rajoittaa hiilihydraatit 5 tai 10 prosenttiin kokonaiskaloreista. Loppujen kaloreista pitäisi tulla terveellisistä proteiineista ja rasvoista. Vähän hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio on turvallinen. Kun glukoosia (sokeria) sisältävät hiilihydraatit poistetaan, keho alkaa sen sijaan käyttää rasvaa energiaksi.

Aluksi voi esiintyä väsymystä, aivosumua, heikkoutta, sukupuolista haluttomuutta tai hengitys on pahanhajuinen. Näiden pitäisi hävitä viikossa tai parissa. Pian energia ja terävyys kohoavat huimasti. Rasvoista vielä, vältä transrasvoja ja kasviöljyjä, esim. maissi-, auringonkukka-, saflori ja rypsiöljyä. Sen sijaan valitse esim. oliivi-, kookos-, avokadoöljyä, voita, gheetä ja paksua kermaa.

Suosittelen myös keskipitkäketjusta öljyä (MCT). Kehosi muuttaa sen suoraan ketoneiksi. Käytä sitä, kun valmistat majoneesi- ja salaattikastikkeita tai lisää sitä smootheihin. Ruoholla kasvatetun naudan liha, sisälmykset, kala ja munat ovat parhaita proteiinin lähteitä (kasviperäinen härkis! suom. huom).

Valtavirran lääkärit varoittelevat vieläkin, että punainen liha edistää tulehduksia, mutta tämä koskee vain nautoja, joita on ruokittu viljalla, kuten soija, pavut ja maissi. Nämä viljat ovat epäluonnollista ravintoa karjalle ja niissä on runsaasti tulehduksia edistäviä omega-6 -rasvahappoja, mutta vähän tulehduksia estäviä omega-3 -rasvahappoja.

Ruoholla ruokitun naudan liha on eri juttu. Sen proteiini on laadultaan parasta, ja siinä on runsaasti omega-3 -rasvahappoja ja avainvitamiineja. Huolehdi myös, että syöt vapaan kanan lihaa ja villiä kalaa.

Helpoin tapa lopettaa hiilihydraattien syöminen on välttää prosessoituja (valmis-) ruokia. Valitse tärkkelyksettömiä vihanneksia, kuten lehtivihanneksia. Suosittelen myös, että pysyttelet enimmäkseen vähän sokeria sisältävissä hedelmissä, kuten marjoissa ja melonissa. (Kaikki asiantuntijat eivät pidä mitään hedelmiä haitallisina, koska niiden sisältämä hedelmäsokeri imeytyy niin hitaasti. Tämä kanta on mm. selvänäköisesti diagnooseja tekevällä Anthony Williamilla. Luin hänen kirjansa Terveysmeedio auttaa, adlibris.com. Suom. huom.)

Tässä on yksi suosikkiruokaresepteistäni. Toivon, että pidät siitä yhtä paljon kuin minä.

Pekoniin kääritty lihamureke
Ainesosat
•    2 rkl voita
•    sipuli, hienoksi pilkottu
•    680 g ruoholla ruokitun naudan lihaa jauhettuna
•    8 rkl vahvaa vispikermaa
•    8 rkl juustoraastetta
•    1 muna
•    1 rkl kuivattua oreganoa
•    1 tl suolaa
•    ½ tl jauhettua mustapippuria
•    1 paketti pekoniviipaleita
•    2½ dl vahvaa vispikermaa

Ohjeet:
•    Kuumenna uuni 205 asteiseksi.
•    Käristä sipuli pehmeäksi.
•    Sekoita jauheliha muiden ainesosien kanssa pekonia ja vahvaa kermaa lukuun ottamatta.
•    Muotoile limpuksi ja kääri pekoniin.
•    Laita paistinvuokaan.
•    Paista noin 45 min. Peitä alumiinifoliolla, jos pekoni alkaa kypsyä liikaa.
•    Lisää nesteet pannusta kermaan.
•    Kiehauta. Alenna lämpöä ja hauduta 15 minuuttia. Tarjoile lihamurekkeen päällä.

Terveydeksenne
Al Sears, MD, CNS

Suomennos Jussi Yli-Panula
Lähde Doctor's House Calls
Al Sears MD